あさイチ「クイズとくもり 目指せ!“筋肉体操”今すぐできる“ゆるトレ”」


あさイチ「クイズとくもり 目指せ!“筋肉体操”今すぐできる“ゆるトレ”」[字][双] ウェブ検索
2/18 (火) 8:15 ~ 9:55 (100分) この時間帯の番組表
NHK総合1・東京(Ch.1)
情報/ワイドショー - 暮らし・住まい , 情報/ワイドショー - 健康・医療 , ドキュメンタリー/教養 - 社会・時事

番組概要

今すぐできるゆる~く体を鍛える“ゆるトレ”を大特集!わずか4分の筋トレでジョギング45分の効果!?日常生活にちょっとした工夫で筋力をUPする方法などたっぷり紹介
番組詳細

クイズとくもり「目指せ!いつかは“筋肉体操”まずは、今すぐできる“ゆるトレ”▽おでかけLIVE「ソウルフード 旭川ラーメンの魅力」(藤原薫)▽みんな!ゴハンだよ「休日の朝食に!クリームクレープ」【ゲスト】ナイツ塙宣之、井森美幸【キャスター】博多華丸・大吉、近江友里恵

【ゲスト】塙宣之,井森美幸,バービー,【講師】料理研究家…脇雅世,【キャスター】博多大吉,博多華丸,近江友里恵,【リポーター】駒村多恵,藤原薫,副島淳,【語り】日高のり子

ハイブリッドキャスト対象番組です。